صيف ساخن ينتظر تركيا

كشفت وسائل إعلام محلية أنه من المرتقب أن تتناقص الأمطار الغزيرة اليوم.

 

ومن المتوقع أن ترتفع درجات حرارة الهواء بمقدار 4 إلى 6 درجات فوق المعدل الطبيعي الموسمي في بعض الأماكن.

 

ومن المرتقب أن يترك الجو الماطر الفعال في الأجزاء الشمالية من البلاد ، سيترك مكانه للطقس المشمس اعتبارًا من اليوم.

 

ووفقًا لآخر التوقعات الصادرة عن المديرية العامة للأرصاد الجوية ، تشير التقديرات إلى أن معظم البلاد ستكون غائمة ومشمسة اليوم ، وستكون المناطق الساحلية في منطقة البحر الأسود وشرق الأناضول ممطرة. من المتوقع أن يكون هطول الأمطار قويًا في شرق شرق البحر الأسود وشمال شرق الأناضول.

 

واعتبارًا من الغد ، يسود طقس مشمس وغائم قليلاً في جميع أنحاء البلاد.

 

تشير التقديرات إلى أن درجات حرارة الهواء ، التي تقل عن المعتاد الموسمي ، سترتفع بدءًا من الأجزاء الغربية اعتبارًا من اليوم.

 

وسترتفع أعلى درجات الحرارة إلى 35 درجة في أنقرة ، و 36 درجة في اسطنبول ، و 28 درجة في سامسون ، و 40 درجة في إزمير ، و 43 درجة في أنطاليا ، و 42 درجة في أضنة ، و 41 درجة في ديار بكر.

 

وفي هذا الإطار، حذرت هيئة الأرصاد الجوية جميع المواطنين من توخي الحذر والحذر بين الساعة 11.00 و 16.00 ، خاصة المصابين بأمراض مزمنة وكبار السن والأطفال الذين يعيشون في مناطق مرمرة وبحر إيجة والبحر المتوسط ​​، بسبب موجة الحر.

 

ما هي ضربة الشمس؟

 

ضربة الشمس وهو مرض خطير يحدث نتيجة تدهور آلية تنظيم درجة حرارة الجسم نتيجة الحرارة الزائدة. حتى مع التدخل الفوري ، يمكن أن تكون قاتلة أو تسبب ضررًا دائمًا. بالإضافة إلى درجات الحرارة الشديدة ، تلعب الرطوبة العالية (أكثر من 70٪) دورًا فعالًا في الإصابة بضربة الشمس. تعتبر ضربة الشمس أكثر خطورة خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال.

 

ضوء الشمس؛ يتكون من الأشعة فوق البنفسجية والمرئية والأشعة تحت الحمراء. الضوء الأكثر فعالية لصحة الإنسان هو الأشعة فوق البنفسجية. في بلدنا ، أشهر الصيف وما بين 1100-1500 ساعة في النهار هي أكثر الأوقات خطورة من حيث ضربة الشمس. الأماكن الأكثر شيوعًا لضربة الشمس هي شواطئ البحر الحارة والرطبة.

 

أعراض

 

إذا كنت تحت أشعة الشمس لفترة طويلة ، فإن الأعراض الموضحة أدناه تشير إلى ضربة الشمس.

 

قد ترتفع درجة حرارة المريض إلى 39-41 درجة.

 

تحدث اضطرابات في السلوك والفهم والإدراك.

 

عدم انتظام ضربات القلب.

 

قد يسبب صداع شديد وغثيان وقيء.

 

كيف تحمي؟

 

لتجنب ضربة الشمس ، من الضروري اتباع التوصيات الواردة أدناه.

 

يجب تجنب الشمس قدر الإمكان في المناطق والأيام التي تصدر فيها تحذيرات من الأشعة الحارة والأشعة فوق البنفسجية من قبل المديرية العامة لدينا ، ويجب عدم الخروج بين الساعة 11:00 والساعة 15:00 ما لم يكن ذلك ضروريًا.

 

يجب أن يكون في الظل في درجات الحرارة الشديدة ويجب عدم القيام بالأعمال الشاقة والرياضة.

 

يجب ارتداء الملابس الفضفاضة الرفيعة ذات الألوان الفاتحة ، واستخدام المظلات أو القبعات واسعة الحواف.

 

يجب الاستحمام قدر الإمكان.

 

تجنب الأطعمة الثقيلة والدسمة وشرب الكثير من السوائل.